SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • koniecznie lekarza poinformuj,i co jest pewnie jeśli bierzesz jakiś acard profilaktycznie to tez musisz odstawić troche wcześniej.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2013-02-20 18:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta- siła/wytrzymałość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na co jest ta dieta? brak zdrowych tłuszczy, warzyw, dieta do wymiany zdecydowanie http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2013-02-20 19:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    nie polecam nic poza wizytą u lekarza, martwy ciąg to bezpieczne ćwiczenie, które dobrze wykonywane przynosi tylko zyski uderz do lekarza i dowiedz się co jest nie tak, nie rób nic sam

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 20:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmniejszyć ilość ćwiczeń i serii ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Autorze, ciezkie cwiczenia takie jak przysiady np potrzebuja kilka serii wstepnych, nie mowie tu o 2, czy 3 a nawet 5-7. Aktywujemy wtedy cun do przeciązeń Cwiczysz juz tyle czasu i nie wiesz co jest dla Ciebie dobre ? Daj sobie spokoj z mitami typu 'spalenie miesni' = zrobiles 3 serie i nic nie poczules, zrob jeszcze 3, albo 10 - who cares

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2013-02-20 20:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zxcasdqwe - From ZERO to HERO [foto str.3]

    Post
    Trening dla początkujących

    co jest? Przeszła zajawka,czy czekasz aż pójdziesz na siłownie? ;)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6465 Data: 2013-02-21 08:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    a w tym co jest nie tak? za dużo powtórzeń?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2013-02-21 11:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening silowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z plackami. Białko pij od razu po treningu i to nie takie dawki 100g tylko tyle ile wynosi porcja, czyli pewnie 33g. Pij raz dziennie. Jak coś to klikasz na to 100g co jest wpisane i wpisujesz tyle ile zjadasz. Białko daj na poziomie 2-2.5g/kg, tłuszcze gdzieś 1.2g/kg, podbij węglami kcal tak aby mieć te +300 na początek i wstaw zrzuty [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2013-02-21 19:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka Piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    @messsi tez musiales sie dokladnie przyjzec zeby dojsc do wniosku co jest na tym zdjeciu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2013-02-21 22:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co jest takiego złego w tym planie?,że w każdy dzień to samo?te same mięśnie itd.?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2013-02-21 22:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GOLD OMEGA 3 -nowość

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Gawus jak z Twoja lektura prenumeraty Perfect Body %-) ? http://perfectbody.pl/ZDROWIE/4/318/Co-jest-dobrego-w-jogurcie.html jeszcze jak ktos nie czytal mozna kupic od reki w salonach ten numer

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 11:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA REDUKCYJNA DO OCENY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ponad 40% energii z białka - to zbyt dużo, zmniejsz jego ilośc. W diecie brakuje owoców i warzyw, przez co jest deficytowa w błonnik, potas, magnez, witaminy C i prow. A. brak ryb = brak wit D i kwasó omega 3. Słonecznik się nie nadaje. nie musisz też jeść 7 posiłków. przeczytaj: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2013-02-22 11:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpoczeciu/ nakierowanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w takim razie nie rozumiem, wartości są zbliżone co jest nie tak? Zmieniony przez - piotrvip w dniu 2013-02-22 12:34:07

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2013-02-22 12:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy co jest priorytetem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 18:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak Postepow w Barkach

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ale na jeden hantel ten ciezar :) to niewem co jest grane ;/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2013-02-23 10:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. poszedl dzisiaj 3 zastrzyk jestem juz w 5 dniu, zauwazylem dzisiaj podczas robienia zastrzyku podczas wtloczenia calosci dostalem napadu kaszlu, trwal okolo minute. Samopoczucie ogolnie OK. Jak by lekko cisnienie mi skoczylo. Poki co jest spokojnie Zmieniony przez - actiVe w dniu 2013-02-23 15:43:36

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4449 Data: 2013-02-23 15:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja ci dam ss co jest w Krakowie przy tej ulicy Pod Fortem 15a, juz robie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 18:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIT przeciwutleniaczy

    Post
    Doping

    Sławek odpisze w zależności od tego co jest w ofercie Olimpa.. Przychylam się do opinii łodzianina, musisz sprawdzić na sobie nawet jak nie działa od strony naukowej to placebo potrafi zdziałać cuda ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2013-02-23 21:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golota vs Saleta

    Post
    Doping

    co jest kurvvvva usuneli

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 22:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PITTT :) Jak gośc się prostuje - co jest dobrym u niego objawem - powinno się iść do kimury/sweepa z kimury z opcją gilotyny i sweepa z gilotyny. To takie w wersji podstawowej

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8108 Data: 2013-02-23 22:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kostek_Dj / Dziennik Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    uwierz mi że fotki nie oddają tego co jest na prawdę muszę zainwestować w lepszy aparat.. }:-( ale masz rację kaptury opornie idą, nie chcą rosnąc :-?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3679 Data: 2013-02-23 22:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)